Зима – снежное и сказочное время года. Время, когда пропадает осенняя грязь, вокруг появляются яркие огни и новогоднее настроение. Зимой не хочется сидеть дома: многие ходят гулять, выбирают подарки, ходят на каток, гуляют с детьми, лепят снеговиков.
Все, конечно, красиво, но не стоит забывать о вреде для здоровья. Сейчас мы говорим не о теплых носочках и варежках, а о заботе о глазах. Зимой они тоже испытывают дискомфорт. Существует как минимум три фактора, которые вредят глазам зимой:
- ультрафиолетовый свет, отраженный от снега;
- мороз и холодный ветер;
- сухой воздух в помещениях.
Ультрафиолетовый свет вызывает временное ухудшение зрения, а также способствует появлению катаракты. Люди пренебрегают защитой от солнечных лучей зимой, когда ультрафиолет отражается от снега на 80 процентов, тем самым вредя здоровью своих глаз. Не забывайте, что солнцезащитные очки нужно носить не только летом, но и зимой.
Мороз и холодный ветер также негативно сказываются на глазах. Многие замечают, что появляется проблема со слезотечением. Это может быть вызвано еще и появлением конъюктивита. В таком случае, вам нужно обратиться к врачу, который найдет причину заболевания и назначит лечение.
Далее поговорим о сухом воздухе. Он возникает из-за включенных радиаторов. Сухость кожи, заложенность носа, выделения в горле, головные боли и, конечно же, сухость и краснота глаз - признаки того, что воздух в помещении слишком сухой.
Если вы примете к сведению эти три вредящие фактора и обезопасите свои глаза от негативного воздействия, то ваше самочувствие и в зимнюю пору будет отличным.
