Какие у вас планы на лето? Известно, что этот период популярен среди любителей дальних путешествий на автомобиле. К этомы располагают хорошая погода, чистая дорога, возможность взять отпуск и детские каникулы.
Выезжая в дальний путь, важно учесть техническую исправность автомобиля, приготовить аптечку и самые необходимые вещи. А самое главное - понять, на сколько водитель готов к длительной дороге по оживленной трассе. Зрение в этом вопросе играет важную роль. От него зависит качество вождения, безопасность пассажиров, водителя и других участников дорожного движения.
Культура Зрения подготовила несколько советов, которые помогут вам лучше видеть в дороге
1. Подберите подходящие очки или линзы
Если ваше зрение не идеально, важно, чтобы была подобрана подходящая коррекция. От этого зависит, насколько четко вы сможете видеть вдаль. «Само собой» зрение никак не настроится, без очков или линз его не исправить. Даже если в обычной жизни вы пренебрегаете рекомендациями и никак не помогаете своим глазам, то на дороге так вести себя точно нельзя. К тому же, не придется щуриться и взгляд в целом станет намного комфортнее.
2. Выбирайте солнцезащитные очки с поляризацией
Специальное покрытие таких очков нейтрализует блики, помогает видеть более четко. Вам не будут мешать вести автомобиль ни проливной дождь с лужами на дорогах, ни яркое ослепляющее солнце. Обычные очки такого эффекта не дают.
3. Спите достаточно
Из-за недостатка сна глаза устают, возникает переутомление. Зрение в этом случае тоже становится не таким четким. Этот эффект легко исправляется, если восстановить сон и наладить режим труда и отдыха.
Водитель устает от дальней дороги. Ехать без перерыва и сна, возможно, более эффективно с точки зрения скорости передвижения, но намного более опасно. Одна ошибка может стоить жизни, нельзя об этом забывать.
Берегите себя и свое здоровье!
С любовью, Культура Зрения.
